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SMOOTHIE
Le soleil et les fruits
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COMMENT NOS SMOOTHIES SONT FAITS
Un mélange de sorbets aux fruits, de jus de fruits
Et puis c'est tout ....
100 % NATUREL, 100 % SAVOUREUX
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Les bienfaits des smoothies, vrai ou faux ?
- Un smoothie naturel correspond à une portion de fruit.
- Ils sont plus riches en fibres que les jus de fruits, et ça se sent !
- Ce sont d'excellentes sources de vitamine C au travers de la multitude de fruits que l'on peut mixer.
A chaque smoothie ses bienfaits, quelques exemples ....
- myrtilles, mûres, canneberges, framboises, fraises : ANTIOXYDANTS.
- cassis : riche en vitamine C, il favorise un système immunitaire sain.
- framboise : réduit le risque d'inflammation et diminue le risque de maladies métaboliques (diabète, obésité).
- pêche : très riche en potassium, en phosphore ainsi qu'en magnésium, elle contient également de la provitamine A et possède de ce fait des vertues anti-oxydantes.
- ananas : source de manganèse et de vitamine C, il favorise le brûlage des graisses et favorise le transit intestinal.
LES FRUITS SONT AINSI DE VERITABLES ALLIES POUR LA SANTE.
Mangez 5 fruits et légumes par jour
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